جدول المحتويات:
- 1. واحدة من السمات المميزة لالتهاب المفاصل الروماتويدي هو أنه شكل التهابي التهاب المفاصل.
- 2. "يلعب الالتهاب دوراً في تطور التهاب المفاصل الروماتويدي.
- 3. عادةً ما يشتمل التوهج RA على زيادة الالتهاب.
- 4. التهاب هو أحد الآليات التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي.
- 5. قد يكون الالتهاب الأساسي قاسمًا مشتركًا مع مشكلات طبية أخرى غالبًا ما تصاحب التهاب المفاصل الرثياني.
- 6. أحد أهم أهداف علاج التهاب المفاصل الروماتويدي هو إيقاف الالتهاب.
- 7. العديد من العلاجات الموضعية لالتهاب المفاصل الروماتويدي يستهدف أيضًا الالتهاب.
- “قد يكون من المهم أن السيطرة على التهاب مهم ليس فقط لعلاج التهاب المفاصل ولكن لحماية صحة الناس على المدى الطويل من جميع هذه الظروف الأخرى ،” يقول روبن. على سبيل المثال ، وجدت دراسة في عدد يناير 2015 من مجلة جمعية القلب الأمريكية أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي الذين عولجوا بمرض الالتهاب المعوي المعدي المريئي (DMARDs) خضعوا لتخفيضات في مستويات بروتين سي التفاعلي لديهم وزيادات ملحوظة في قدرة الكولسترول الدهني عالي الكثافة (HDL) على استخراج الكولسترول الضار من خلايا lipidladen. هذا التأثير قد يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- حمية مضادة للالتهاب يمكن أن تساعد. التمسك بنظام غذائي محمّل بالأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة (فكر: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (مثل الأسماك الدهنية ، والجوز ، وبذور شيا) قد تساعد في الحد من الالتهابات وتساعد على تحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. ما هو أكثر من ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن شرب الشاي الأخضر ، الذي يحتوي على غاليس إيبيغالوكاتشين 3 (EGCG) ، وهو مادة قوية مضادة للالتهابات ، يساعد على تقليل الالتهاب المرتبط بـ RA وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وبالطبع ، من المهم أيضًا الحد من تناول الأطعمة التي تشجع على الالتهاب مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المجهزة والسكرية أو المقلية ، كما يقول الدكتور بلازر.
- تم منحك ، من الصعب العمل مع الألم أو النوم عند تعرضك لألم شديد. لكن "عدم الحصول على ما يكفي من النوم أو النوم بشكل سيء يزيد من الاستجابة الالتهابية وتوتر العضلات إذا كان لديك التهاب المفاصل الرثياني" ، يقول بلازر. في الواقع ، وجدت دراسة في عدد سبتمبر / أيلول 2017 من مجلة
فيما يلي 10 حقائق أساسية عن الالتهاب من حيث صلته بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
1. واحدة من السمات المميزة لالتهاب المفاصل الروماتويدي هو أنه شكل التهابي التهاب المفاصل.
مرض المناعة الذاتية التي يهاجم الجهاز المناعي الخاص بك المفاصل ، والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) يسبب التهاب داخل وحول المفاصل ، مما يؤدي بدوره إلى الألم وتورم وتصلب. "الالتهاب هو ما يمكن أن يسبب تدمير المفاصل إما لأن الأنسجة حول المفاصل تنتفخ أو لأن المواد الكيميائية الالتهابية تأكل في الغضروف والعظام" ، ويوضح برنارد ر. روبن ، دو رئيس قسم أمراض الروماتيزم في مستشفى هنري فورد في ديترويت و أستاذ في الطب في جامعة واين ستيت.
ترتبط: نصائح العلاج الساخنة والباردة لتهدئة آلام المفاصل
2. "يلعب الالتهاب دوراً في تطور التهاب المفاصل الروماتويدي.
" إن تطور التهاب المفاصل الروماتويدي يرتبط ارتباطاً مباشراً بمدى الالتهاب ، "يقول الدكتور روبن. مع RA ، يقاتل الجسم ضد نفسه ويتم إيقاف مفتاح "التشغيل" الالتهابي في وضع "التشغيل". ونتيجة لذلك ، يستمر الالتهاب بدون ضابط ، مما يؤدي إلى استمرار تلف المفاصل. "إنه ليس مجرد التهاب ضار. "المواد الكيميائية التي تسببها الإلتهابات هي أيضا ضارة" ، يضيف روبين.
مرتبط: التهاب المفاصل الروماتويدي مرض وأعراض: نظرة عامة
3. عادةً ما يشتمل التوهج RA على زيادة الالتهاب.
باختصار ، فإن "التوهجات" عبارة عن نوبات من نشاط المرض المتزايد. لأن مرض التهاب المفاصل الرثياني هو مرض مناعي ذاتي ، يعني التوهج بشكل أساسي أن الجسم يحارب نفسه أكثر من المعتاد ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الأضداد وعلامات الالتهاب. ما هو أكثر من ذلك ، "المستضدات تشق طريقها إلى المفاصل وعندما يتم تنشيط الخلايا المناعية في المفاصل ، تصبح بطانة المفاصل ملتهبة" ، تشرح أشيرا بلازير ، دكتورة ، أخصائية أمراض الروماتيزم في مركز لانغون الطبي بجامعة نيويورك في مدينة نيويورك.
النتيجة: مفاصل متورمة حمراء ، حارّة ، طرية ، وكلها علامات مضيئة.
مرتبط: تشريح التهاب المفاصل الروماتويدي
4. التهاب هو أحد الآليات التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي.
يمكن للالتهاب المزمن الذي يحدث مع التهاب المفاصل الرثياني أن يسبب مشاكل في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك لعينيك ورئتيك والقلب ، ويلاحظ ستيوارت كابلان ، دكتوراه في الطب ، رئيس طب الروماتيزم في مستشفى South Nassau Community في أوشن سايد ، نيويورك. في الواقع ، وجدت الأبحاث التي نشرت في يوليو 2014 حوليات الأمراض الروماتيزمية أن مرضى RA الذين لديهم مستويات من بروتين سي التفاعلي (CRP ، علامة للالتهاب) أعلى من 10 ملليغرام لكل لتر (mg / L) كان لديهم ضعف خطر الإصابة بنوبة قلبية مثل أولئك الذين لديهم مستوى CRP أقل من 1 مغ / لتر. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني ما يصل إلى 80٪ من المصابين بـ RA من بعض المشاركة في الرئة ، وخاصة الالتهاب ، وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل. إذا أصبح الالتهاب في أنسجة الرئة شديدًا ومطولًا ، فقد يؤدي إلى تليف رئوي ، مما يجعل التنفس صعبًا.
مرتبط: ما الذي يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ؟
5. قد يكون الالتهاب الأساسي قاسمًا مشتركًا مع مشكلات طبية أخرى غالبًا ما تصاحب التهاب المفاصل الرثياني.
كثيرًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الرثياني من حالات طبية أخرى تهدد نوعية حياتهم ويمكن أن تقلل من عمرهم. وجدت دراسة نشرت في عدد يناير من عام > بحث وعلاج بالتهاب المفاصل أنه في السنوات الخمس التي أعقبت تشخيصهم ، طور 41٪ من المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الرثياني المبكر حالة طبية جديدة واحدة على الأقل تتعايش -الاعتلال) ، والأكثر شيوعا ارتفاع ضغط الدم ، والسرطان ، والسكتة الدماغية ، نوبة قلبية ، أو هشاشة العظام. وخلص الباحثون إلى أن النشاط الالتهابي ، سواء في بداية التهاب المفاصل الرثياني أو ما تراكم مع مرور الوقت ، كان عاملا هاما في تطوير حالة طبية جديدة على مدى فترة خمس سنوات.
ذات الصلة: 7 الظروف الصحية التي تسبب آلام المفاصل
6. أحد أهم أهداف علاج التهاب المفاصل الروماتويدي هو إيقاف الالتهاب.
"معظم علاجاتنا مصممة لمحاولة تقليل الالتهاب داخل المفصل وتقليل إطلاق المواد الكيميائية المسببة للالتهاب" ، يلاحظ روبين. يمكن لمجموعة متنوعة من الأدوية - بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات والعقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) والأدوية المضادة للالتهاب المعدي للأمراض (DMARDs مثل الميثوتريكسات) ، والأدوية البيولوجية - أن تقلل من الالتهاب والألم الأساسي الذي يأتي مع RA.
ذات الصلة: خطة التهاب المفاصل الروماتويدي: السعي لمغفرة ، Sidestep انتكاسة
7. العديد من العلاجات الموضعية لالتهاب المفاصل الروماتويدي يستهدف أيضًا الالتهاب.
يعمل تبلد الثلج على تورم المفاصل المؤلمة على تخفيف الألم عن طريق تقليل الالتهاب. يمكن أن تحتوي الكريمات الموضعية والبقع التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الساليسيلات أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهاب ومضادة للألم. يشرح روبن: "أحد الأسباب التي قد تجعلهم يعملون هو أن الدواء يمتص من خلال الجلد إلى مجرى الدم ويقلل من الالتهاب الجهازي." يمكن السيطرة على التهاب في التهاب المفاصل الروماتويدي آثار تموج إيجابي على صحتك.
“قد يكون من المهم أن السيطرة على التهاب مهم ليس فقط لعلاج التهاب المفاصل ولكن لحماية صحة الناس على المدى الطويل من جميع هذه الظروف الأخرى ،” يقول روبن. على سبيل المثال ، وجدت دراسة في عدد يناير 2015 من مجلة جمعية القلب الأمريكية أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي الذين عولجوا بمرض الالتهاب المعوي المعدي المريئي (DMARDs) خضعوا لتخفيضات في مستويات بروتين سي التفاعلي لديهم وزيادات ملحوظة في قدرة الكولسترول الدهني عالي الكثافة (HDL) على استخراج الكولسترول الضار من خلايا lipidladen. هذا التأثير قد يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
حمية مضادة للالتهاب يمكن أن تساعد. التمسك بنظام غذائي محمّل بالأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة (فكر: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 (مثل الأسماك الدهنية ، والجوز ، وبذور شيا) قد تساعد في الحد من الالتهابات وتساعد على تحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. ما هو أكثر من ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن شرب الشاي الأخضر ، الذي يحتوي على غاليس إيبيغالوكاتشين 3 (EGCG) ، وهو مادة قوية مضادة للالتهابات ، يساعد على تقليل الالتهاب المرتبط بـ RA وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وبالطبع ، من المهم أيضًا الحد من تناول الأطعمة التي تشجع على الالتهاب مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المجهزة والسكرية أو المقلية ، كما يقول الدكتور بلازر.
مرتبط: كيفية النوم بشكل أفضل مع التهاب المفاصل الروماتويدي
10. من الضروري جعل نومك وممارسة التمارين الرياضية للحد من بعض آثار الالتهاب.
تم منحك ، من الصعب العمل مع الألم أو النوم عند تعرضك لألم شديد. لكن "عدم الحصول على ما يكفي من النوم أو النوم بشكل سيء يزيد من الاستجابة الالتهابية وتوتر العضلات إذا كان لديك التهاب المفاصل الرثياني" ، يقول بلازر. في الواقع ، وجدت دراسة في عدد سبتمبر / أيلول 2017 من مجلة
Journal of Caring Sciences أنه في الأشخاص المصابين بـ RA ، ترتبط مشاكل الألم والنوم بزيادة في علامات الالتهاب مثل CRP. استنتاج الباحثين: تخفيف الألم وتحسين النوم يمكن أن يقلل من كثافة RA. فكر في هذا سبب جيد آخر للتحدث مع طبيبك عن التدخلات التي يمكن أن تساعدك على تحسين نوعية نومك ، من أجل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وصحتك العامة. مرتبط:
التغلب على مشاكل النوم والتهاب المفاصل الروماتويدي
