كيف تحمي صحة القلب عند الإصابة بالتهاب الفقار اللاصق؟

جدول المحتويات:

Anonim

Thinkstock

Don't Miss this

Treating Ankylosing Spondylitis: Should You Try Supplements؟

7 أسباب: ممارسة التمارين الرياضية جيدة للالتهاب الفقار اللاصق

Watch: Yoga تساعد على تحسين المرونة والتنقل

قم بالتسجيل في حياتنا مع النشرة المزمنة للألم

شكرًا على التسجيل!

اشترك للحصول على المزيد من النشرات الإخبارية اليومية المجانية.

إذا كان لديك التهاب الفقار اللاصق ، فإن مخاطرك بالنسبة لعدد من الأمراض القلبية الوعائية - بما في ذلك التهاب الأبهر (التهاب الشريان الأورطي) ، ومرض الصمام الأبهري ، وعدم انتظام ضربات القلب ، اعتلال عضلة القلب ، وتصلب الشرايين - قد يكون أعلى مما تعتقد.

من المحتمل أن يكون لدى ما يصل إلى 10٪ من الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق. القضايا القلبية في فو تلح ، وفقا لرابطة أمراض الغضروف الأمريكية. ووجد بحث آخر نُشر في حوليات الأمراض الروماتزمية في شهر يونيو 2016 أن المصابين بالتهاب الفقار اللاصق قد يكون لديهم أيضًا خطر بنسبة 30 إلى 50 بالمئة من الإصابة بمشكلة في القلب والأوعية الدموية. هناك دراسة أخرى نُشرت في حوليات الطب الباطني في سبتمبر 2015 ، وجدت أن الأشخاص المصابين بـ AS هم أكثر عرضة للوفاة من أمراض الأوعية الدموية من الأشخاص الذين ليس لديهم هذا النوع من التهاب المفاصل. بينما تشير الدراسات إلى وجود ارتباط بين التهاب الفقار اللاصق والأمراض القلبية الوعائية ، "يمكننا فقط أن نتوقع سبب ذلك" ، كما يقول ستانفورد شور ، العضو المنتدب ، وأخصائي الروماتيزم والأستاذ السريري في الطب وطب الروماتيزم في جامعة ستانفورد في بالو ألتو ، كاليفورنيا.

نظرية واحدة: إن الالتهاب الذي يسبب آلام المفاصل والعمود الفقري عند الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق قد يسبب أيضا التهاب داخل جدران الشرايين ، كما يوضح الدكتور شور. والتهاب في جدران الشرايين التاجية يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك الأزمة القلبية والسكتة الدماغية ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. عندما تلتهب الأوعية الدموية ، يمكن أن تبني اللطخة داخلها ، ثم تمزق وتنتقل. إذا كانت هذه اللوحة تعيق تدفق الدم إلى القلب ، فيمكن أن تصاب بنوبة قلبية. إذا كان ينتقل إلى الدماغ ويمنع تدفق الدم إلى هناك ، يمكن أن يكون لديك سكتة دماغية

تفسير آخر محتمل للارتباط يتضمن عقاقير مضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أن العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق يأخذون لمفصلهم وظهرهم الم. "يمكن أن تزيد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية من خطر الإصابة بأمراض القلب" ، تقول جينيفر هيث ، دكتور أمراض القلب والأستاذ المساعد في الطب بجامعة كولومبيا والمديرة المشاركة لمركز صحة القلب والأوعية الدموية في مدينة نيويورك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث نوبات قلبية وسكتات دماغية وأمراض أخرى ، وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل.

إنه أمر نادر الحدوث ، ولكن التهاب الفقار اللاصق يمكن أيضًا أن يسبب التهابًا مباشرًا لجدران الأبهر ، وهي الأوعية الدموية الرئيسية للقلب. "يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى إضعاف وتمديد جدار الأبهر ، مما قد يؤدي إلى عدم عمل صمامات القلب بشكل صحيح ، ويؤدي إلى فشل القلب وتمدد الأوعية الدموية في الشريان الأبهر نفسه" ، كما يقول إيريك ماتيسون ، دكتوراه في الطب ، وهو أخصائي أمراض الروماتيزم في عيادة مايو. في روتشستر ، مينيسوتا.

ما يمكنك القيام به لصحة القلب

"من المهم جدا أن يكون التهاب التهاب الفقار اللاصق تحت السيطرة للحد من مخاطر مشاكل القلب هذه" ، يقول الدكتور ماتسون.

يمكن أن تساعد بعض الأدوية التي تسمى عوامل مضادة TNF. مكافحة TNFs هي وراثيا لقمع البروتينات المسببة للالتهاب يسمى عامل نخر الورم ألفا ، وتستخدم لعلاج التهاب الفقار اللاصق ، وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن بعض الأدوية المضادة للـ TNF تحسن صلابة الأورطى ، كما تقول جمعية الفقار.

يمكنك أيضًا اتخاذ هذه الخطوات المهمة لمواجهة عوامل الخطر التقليدية لمرض القلب:

الاقلاع عن التدخين.

"التدخين عامل خطر لتطوير عدد من أمراض المناعة الذاتية ، وكذلك أمراض القلب" ، ويقول Matteson. السيطرة على ضغط الدم.

اتباع نظام غذائي منخفض الملح يمكن أن يساعد ، د. يقول هايث. تحدث إلى طبيبك عن الأدوية إذا كان ضغط دمك مرتفعًا ، كما تقول. الحفاظ على وزن صحي.

"أظهر وزن الجسم السليم مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) حوالي 25 تقلصًا ملحوظًا في "خطر أمراض القلب والأوعية الدموية وأفضل للمفاصل" ، ويقول Matteson. تناول الطعام لصحة القلب.

اتباع نظام غذائي عالية في الفواكه والخضروات ، والبروتين الهزيل ، ومنتجات الألبان قليلة الدسم جيدة للقلب والوزن الخاص بك يقول ماتيسون. اذهب إلى الحبوب الكاملة والزيوت النباتية غير المشبعة ، على الرغم من استخدام هذه الدهون الصحية للقلب لماما ، يوصي Haythe. تجنبي الأطعمة المقلية. احصلي على تمارين رياضية منتظمة.

التمارين الهوائية يمكن أن تساعد قلبك ، كما يقول Haythe. التمرين مهم أيضا للصحة المشتركة. ما عليك سوى اختيار التمارين التي تكون سهلة على ظهرك ، مثل السباحة واليوجا ، يقترح شوور. الحصول على النوم اللازم.

النوم مصلح ، في حين أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى متلازمة التمثيل الغذائي ، وبدورها أمراض القلب . تمارس نظافة جيدة للنوم: اذهب إلى الفراش واستيقظ على جدول منتظم وحافظ على غرفة نومك باردة ومظلمة للنوم. قم بفحص مواعيد الفحص الروتيني الصحية. قم بفحص الكولسترول وضغط الدم بانتظام ، حسب Haythe. إن المستويات المرتفعة من كلاهما تسهم في الإصابة بأمراض القلب ، ولكنها لا تحمل في العادة أي علامات إنذار مبكر. أهم رسالة للأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق: الحصول على فحص والتماس العلاج المناسب للمساعدة في تقليل المخاطر ، كما يقول Haythe.

arrow