جدول المحتويات:
Key Takeaways
الصدفية لها ارتباط قوي بالقلق والاكتئاب.
مجموعات الدعم يمكن أن تساعد لأن هناك مكون نفسي قوي للمرض.
الصدفية هي حالة لا يمكن التنبؤ بها يمكن أن تشتعل في أي وقت. يمكن أن يسببه الإجهاد ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالقلق والاكتئاب ، وقد تكون بقع الصدفية المتقشرة مصدرًا للإزعاج والإحراج.
الصدفية هي أيضًا حالة حياة طويلة. لكل هذه الأسباب ، الدعم النفسي والعاطفي مهم جدا إذا كنت تعاني من الصدفية.
"إن العلاقة بين الصدفية والضغط والقلق والاكتئاب راسخة بشكل جيد" ، كما يقول فرانسيسكو تاوسك ، طبيب الأمراض الجلدية في مركز الصدفية في جامعة روتشستر المركز الطبي في نيويورك. "في دراسة مشهورة تم إجراؤها في جامعة ماساتشوستس ، كان المرضى الذين جمعوا بين العلاج بالأشعة فوق البنفسجية مع التأمل الذهن قادرين على التخلص من أعراض الصدفية في نصف الوقت ، لذلك نعلم أن هناك مكون نفسي قوي لهذا المرض."
"يمكن أن يكون تأثير الصدفية على مظهر الناس ورفاههم عاطفيا للغاية" ، كما يضيف الدكتور تاسك. "مجموعات الدعم للأشخاص الذين يعانون من الصدفية يمكن أن تكون مفيدة للغاية."
كيفية البحث عن مجموعة دعم الصدفية
يجتمع مجموعات الدعم للصداف على حد سواء عبر الإنترنت وشخصيا. يمكنك أن تطلب من طبيبك إذا كان هناك أي مجموعات دعم الصدفية محليا. قد تجمع مجموعات الدعم الشخصي في مستشفى أو مركز مجتمعي. الموارد الأخرى لإيجاد مجموعة هي:
- الإنترنت. يمكن للأشخاص المصابين بالصدفية العثور على الدعم والمجتمعات عبر الإنترنت من خلال البحث عن "مجموعات دعم الصدفية". من السهل الانضمام إلى المجموعات عبر الإنترنت والاستفادة من الراحة وعدم الكشف عن الهوية ومجموعة واسعة من الموارد التعليمية. ووفقًا لدراسة استقصائية في أرشيفات الأمراض الجلدية تم نشرها في كانون الثاني / يناير 2009 ، توفر مجتمعات الصدفية الإلكترونية مورداً قيّماً للمعلومات والدعم النفسي والاجتماعي. أبلغ نصف المستجيبين تقريبًا عن تحسن في نوعية حياتهم الإجمالية ، وقال 41٪ منهم إن أعراضهم أقل حدة بعد الانضمام إلى مجتمع الإنترنت.
- مؤسسة الصدفية الوطنية بدأ هذا الأساس من قبل الأشخاص المصابين بالصدفية في عام 1968 للترويج التعليم عن الصدفية لأنفسهم والجمهور ، ودعم البحوث لإيجاد علاج للصدفية. تقدم فروع المؤسسة الوطنية للصدفية مجموعات دعم الصدفية في المدن في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
- ابدأ مجموعتك الخاصة. إذا لم تكن هناك مجموعة دعم لصدفية في منطقتك ، قد تفكر في بدء مجموعة خاصة بك. اسأل طبيبك إذا كان هناك أشخاص آخرين يعانون من الصدفية في منطقتك. لست بحاجة إلى مجموعة كبيرة للحصول على الدعم وتقديمه. لدى مؤسسة الصدفية الوطنية برنامج لمساعدة الأشخاص على بدء مجموعة دعم الصدفية ، وسوف يوفرون لك التدريب والدعم.
الصدفية مرض يمكن أن يؤثر عليك جسديًا وعاطفيًا. يمكن لمجموعة دعم الصدفية أن توفر لك فرصة لتعلم مهارات التأقلم ، ومشاركة المعلومات ، والتعبير عن مخاوف مشتركة مع الأشخاص الذين يفهمون موقفك. قد يكون العيش مع الصدفية تحديًا ، ولكن ليس عليك مواجهة التحدي بمفردك.
