منتجات المعالجة الحرارية لألم المفاصل الروماتويدي المفصلي

قفازات الدفء ، واللف ، والأكمام يمكن أن تكون وسائل فعالة لتطبيق الحرارة على المفاصل المؤلمة. POTOS بإذن من شركة Gardener's Supply

إذا كنت تعيش في حالة ألم مزمن ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن تخفيف الألم هو تركيزك الأساسي. عادة ما يتم تحقيق النتائج المثلى لتخفيف الألم باستخدام بعض مزيج من أساليب العلاج ل RA. عليك أن تنظر إلى ما وراء نظام العلاج ، لأن الدواء الأكثر فعالية أو مزيج من الأدوية لا يوفر لك تخفيفًا بنسبة 100 بالمائة.

العلاجات المنزلية والعلاجات المشتركة لعلاج الألم

عندما تبحثين عن علاج مساعد للألم ، فكر في الأشياء التي يمكنك الحصول عليها بسهولة في المنزل. الخصائص العامة ل RA تشمل صلابة الصباح والشعلة. وبحسب التعريف ، فإن التوهج هو طفرة غير متوقعة في الأعراض ، لذا فإن وجود شيء ما في متناول اليد يمكن أن يساعد في جعل التوهج تحت السيطرة هو أمر مثالي - وضرورة.

العلاج الحراري يمكن أن يساعد في تخفيف ألم وتقلص RA

Have هل سبق لك أن ألمت في الظهر أو ألم في الرقبة تم تخفيفه باستخدام وسادة التدفئة؟ العديد من الأسر ، إن لم يكن معظمها ، لديها وسادة تدفئة. الحرارة يمكن أن تكون فعالة جدا عند وضعها على المفاصل المؤلمة أو العضلات. أعتقد أن معظمنا يوافق على أن استخدام الحرارة مريح ومريح.

الدراسات التي تدعم استخدام الحرارة كعلاج مساعد لـ RA

تقييم منشور في مكتبة كوكرين يقيّم المعالجة الحرارية ، أو المعالجة الحرارية ، لالتهاب المفاصل الروماتويدي. وجد المراجعون أنه لم يكن هناك تأثير معنوي للحزم الساخنة على نشاط المرض ، بما في ذلك تورم المفاصل ، أو الألم ، أو تناول الدواء ، أو مدى الحركة ، أو قوة القبضة ، أو وظيفة اليد مقارنة مع عدم العلاج أو العلاج الفعال.

خلصت إلى أن العلاج الحراري مناسب كعلاج ملطفة أو مساعد ، خاصة عندما يقترن التمرين. كما يبدو أكثر فائدة لليدين.

ويقترح بعض الخبراء أن الحرارة تساعد على تحسين تحمل الألم وترخي العضلات ، وكلاهما يساهم في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب المفاصل الروماتويدي. منذ فترة طويلة تستخدم الحرارة بشكل روتيني في عيادات العلاج الطبيعي ، ولكن يمكنك جني الفوائد في المنزل أيضا. جرب أخذ حمام دافئ أو حمام دافئ ، باستخدام وسادة التدفئة ، أو الحصول على حمام شمع برافين في المنزل.

تتوفر تدفئة ومدفأة أنيقة ومريح الآن

لقد حان أجهزة التسخين شوطا طويلا من لوحة التدفئة الأساسية ، ومدفآت اليوم ليست سوى عادية. أصبحت بعض هذه المنتجات شائعة لأنها مصنوعة من مواد فاخرة ، مما يخلق تجربة تتجاوز الوظائف العادية أو الوظيفية أو الطبية.

هناك عدد من أجهزة التدفئة المتاحة ، ومعظمها مصممة لأجزاء محددة من الجسم. جربت ثلاثة مسخنات مختلفة جعلت أعيننا تدق. السخافات التي استعرضتها متوفرة من شركة Gardener Supply Company. أعترف أنه في البداية ، تساءلت عن السبب في أن متجر مستلزمات بستانير سيبيع السخافات. أدركت بسرعة أن البستنة هي مهمة فيزيائية ويمكن أن تسبب المفاصل المؤلمة ، خاصة في شخص يعاني من حالة حالية ، مثل التهاب المفاصل الرثياني.

راجعت الأوكالبتوس Lumbar Wrap ، و Lavender Happy Mitts ، و Lavender Wristersers:

الأوكالبتوس التفاف القطنية

يمكن استخدام هذا التغليف على الخصر والكتفين والظهر. يأتي مع إدخالين مختلفين: مدخنة ميكرورافابل مملوءة بالأرز وبذرة الكتان والأوكاليبتوس ​​وحزمة هلام للتبريد.

> للحرارة ، يتم إزالة حشوة الحبوب من غلافها وتسخينها في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة على الوسط . يجب أن تختبره بلمسه ، وإذا كنت ترغب في ارتفاع درجة الحرارة ، قم بهز القفزة ، وكررها في الاتجاه المعاكس ، وأعد تسخينها بزيادات 30 ثانية حتى تحصل على الحق فقط. ثم ضعها في الغلاف واستخدمها. يجب أن يشعر التفاف رطبة بعد التدفئة. إذا كنت تريد مزيدًا من الرطوبة ، فيمكنك غمر الإدخال قبل اتباع الإرشادات الواردة أعلاه.

34.95 دولار في شركة التموين جاردينر

لافندر سعيد ميتس

وتستخدم هذه قفازات لتخفيف الأيدي المؤلمة. يحتوي قلب القفاز على الأرز وبذور الكتان واللافندر. يتم تسخين القفاز في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة على المتوسط. بعد اختبار القفازات ، إذا كنت تفضل أن تكون أكثر سخونة ، اهتز ، أعدها في الاتجاه المعاكس ، وأعد تسخينها بمعدل 30 ثانية. يجب أن تكون المسامير رطبة بعد التسخين ولكن إذا كنت تفضل المزيد من الرطوبة ، يمكنك أن تبخس المدخل ثم تسخينه في الميكروويف.

$ 24.95 في Gardener's Supply Company

Lavender warm Warmers

هذه دفاتر المعصم مملوءة بالأرز ، بذور الكتان ، والخزامى وتستخدم لتهدئة المؤلم الرسغ. يتم تسخينها في الميكروويف على الوسط لمدة 45 ثانية. إذا كنت ترغب في المزيد من الحرارة بعد اختبار القفازات ، هزها ، أعيد عنها في الاتجاه المعاكس ، وأعد تسخينها بزيادات 30 ثانية.

$ 24.95 في شركة Gardener's Supply

لقد وصفت مدى سهولة استخدام العناصر الثلاثة. من المهم أن نضيف أنها حقا تهدئة والراحة ، في رأيي. المنتجات التي تجمع بين الحرارة والنباتات الطبيعية العطرية ، المغطاة في غطاء مخملي أو يشبه تمامًا المخمل - غطاء أزرق فاتح للأوكاليبتوس ​​والأرجواني لللافندر - تم تصميمها بوضوح لتوفير الراحة. وفي النهاية ، أود أن ألقي الضوء على ثلاث نقاط جديرة بالذكر:

المفضل لدي من الثلاثة كان التفاف أسفل الظهر. يستمر الأمر مثل حزام البشكير ، مع منطقة أسفل الظهر أوسع بالطبع ، وأنت قادر على التحرك أثناء ارتدائه. يفضل ذلك أن تكون محصوراً في مكان واحد إذا كنت تستخدم دفئًا يحتاج إلى توصيله.

لا أستطيع أن أشهد على فعاليتها لتخفيف الألم لأنني لا أشعر بأي ألم في أسفل الظهر أو اليدين أو المعصمين.

• هذه العناصر من شأنها أن تجعل الهدايا مثالية لشخص ما مع التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)!