إن الترحيب بطفلك في العالم هو واحد من أكثر المناسبات السعيدة في الحياة ، ولكنه أيضًا أحد الأحداث الأكثر تغيرًا للحياة التي يمكن أن يواجهها شخص أو زوجين. وإذا كانت أمي أو أبي تعاني من الاكتئاب ، فمن المهم أن تفكر في كيفية تأثير الحمل والاكتئاب على كليهما ، ومن ثم التوصل إلى خطة للتعامل مع التحديات الجديدة أمامك.
عندما يعاني أحد الشركاء من الاكتئاب ، هناك الكثير أشياء يجب مراعاتها قبل إنجاب طفل. بالنسبة للنساء ، يمكن للتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء وبعد الحمل أن تؤثر على كيمياء الدماغ المسؤولة عن المزاج والعواطف ، وفقًا لمكتب صحة المرأة التابع لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لكل تلك الجبن والضحكات الخالية من الأسنان ، يمكن للطفل أيضًا أن يكون ضغطًا على أي علاقة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب.
"إن وجود طفل يضيف عناصر من التوتر إلى العلاقة لأنه يغير الديناميكية" ، كما يقول ألان ج. غلينبرغ ، طبيب نفسي ، وأستاذ شيابي / تان ورئيس قسم الطب النفسي في مركز ميلتون إس هيرشي الطبي بجامعة بنسلفانيا. "إذا أضفت إلى ذلك العبء الذي يقع عليه شريك واحد أو يكون احتمال حدوثه مكتئبًا ، فهناك ديناميكية عكسية إضافية."
الاكتئاب والجينات والهرمونات
الاكتئاب له مكون جيني وقد يقلق الوالدين من ذلك سيكون لدى طفلهم خطر متزايد لتطور الاكتئاب في وقت لاحق من الحياة. أفادت كلية الطب بجامعة ستانفورد أن أطفال أحد الوالدين الذين يعانون من الاكتئاب يعانون أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الذين يعانون من الاكتئاب من عموم السكان. "ليس لدينا جميع الإجابات حول علم الوراثة من اضطرابات المزاج ، ولكن هناك يقول الدكتور غيلنبرغ: "من الواضح أن الارتباطات الوراثية.
إن التغير في مستويات هرمون الأم عند ولادة الطفل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى اكتئاب ما بعد الولادة ، حتى في النساء اللواتي لم يعانين من قبل من أعراض الاكتئاب. من الضروري أن يكون شريكها على بينة من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وأن يتصل بالطبيب إذا نشأ ، حيث أن الأم نفسها قد تكون غير مدركة لما يحدث ، كما يقول Gelenberg.
التحضير للطفل والتغيرات في الاكتئاب
للحصول على تجربة الحمل الإيجابية ، تأكد من استعدادك وشريكك والحصول على مساعدة في الانتظار في الأجنحة. يقول جيلنبرغ: "إن الأمر يتطلب قرية ، وفي حالة الحمل والاكتئاب ، يتطلب الأمر بضعة أشخاص إضافيين في تلك القرية."
يجب على الأمهات الحوامل أن يتوقعن أن شركائهن قد لا يكونون دائمًا قادرين على فعل ما يحتاجون إليه ، مثل جلب العشاء المنزلي أو الجري للحفاضات. اطلب قائمة بأشخاص آخرين مستعدين للمساعدة. يحتاج الشريك غير المصنف أيضًا إلى إمكانية الوصول إلى الطبيب المتوفر في حالة اشتعال أعراض الاكتئاب. يقول غيلنبرغ أنه قد يكون من الجيد أيضًا أن يكون لدى الشريك المصاب غير المشروط معالجه الخاص به كمنفذ للتكيف.
كيف تتم إدارة الاكتئاب خلال الحمل
النساء المصابات بالاكتئاب ممن يفكرن في الحمل يجب أن يناقشن نواياهن. مع طبيبهم للحديث عن الأدوية وكيف يمكن أن تؤثر على الطفل النامي. الأهم من ذلك ، كما يقول Gelenberg ، هو الحفاظ على الاكتئاب للأم تحت السيطرة أثناء وبعد الحمل ، حتى لو كان ذلك يعني الاستمرار في تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
مخاطر الاكتئاب غير المعالج لدى النساء الحوامل كبيرة. الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بالاكتئاب غير المعالج ، أكثر عرضة لانقاص الوزن عند الولادة و الولادة المبكرة ، وفقا لمراجعة نشرت في عدد مارس 2014 من مجلة Canadian Family Physician. أيضا ، مع نمو هؤلاء الأطفال ، فإنهم أكثر عرضة للمعاناة من القضايا المعرفية والاجتماعية والعاطفية.
"إذا كانت المرأة المصابة بالاكتئاب يمكن أن تنفذ الحمل بدون أدوية ، هذا هو الأفضل دائما" ، يقول Gelenberg. "لكن مخاطر مضادات الاكتئاب ضئيلة" عند مقارنتها بمخاطر الاكتئاب. وبما أن العقاقير المضادة للاكتئاب يمكن أن تنتقل إلى الطفل في حليب الثدي ، فإنه يتعين على الأمهات الحوامل أن يناقشا مع الطبيب إذا كانت الرضاعة الطبيعية مناسبة لهن أيضا ، كما يقول
إن وصول طفل جديد يمكن أن يجلب فرحة هائلة ، والتي قد تكون دفعة لشخص يعاني من اضطرابات المزاج. ومع ذلك ، يقول Gelenberg أن ضغوط إنجاب طفل قد تسبب أيضا أعراض الاكتئاب ، وأن كلا الشريكين يجب أن يكونا واقعيين ومستعدين في حالة حدوث نوبة اكتئابية.
