جولات الصباح: كيف يمكن للحمية البحر الأبيض المتوسط ​​حفظ قلبك -

يستمر النظام الغذائي المتوسطي في إثبات نفسه كغذاء غني بالمغذيات والفوائد الصحية.

أظهرت دراسة جديدة نشرت في JAMA أن حمية البحر المتوسط ​​تقلل من المخاطر لمرض الشرايين المحيطية ، حيث خطوط البلاك الشرايين وتحد من تدفق الدم. يزيد الـ PAD من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

"إن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​… تستبدل" سيئة "(الدهون غير المشبعة ، والدهون المشبعة) بدهون" جيدة "(دهون أحادية غير مشبعة وغير مشبعة) ، والتي لها تأثير وقائي على قال ويليام تي. أبراهام ، طبيب القلب والأستاذ بجامعة ولاية أوهايو في كولومبوس: "إن الأوعية الدموية" تركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون.

الكثير من الجلوس يؤدي إلى فشل القلب لدى الرجال

الرجال الذين يزيد عمرهم عن 45 والذين غالباً ما يكونون مستقرين ويزداد احتمال إصابتهم بقصور في القلب مع تقدمهم في السن.

وجدت دراسة جديدة في دورية Circulation أن الرجال الذين كانوا معظمهم مستقرين خارج كان العمل ، حتى لو مارسوه ، لا يزالون عرضة لخطر الإصابة بقصور القلب

وجد الباحثون أن أولئك الذين قضوا ما لا يقل عن خمس ساعات في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 34 بالمائة للإصابة بقصور القلب أكثر من أولئك الذين قضوا أقل من ساعتين في اليوم في الجلوس

الدخل المرتفع للنساء المرجح استخدامهن Fertili ty الخدمات

على الرغم من أن التكنولوجيا لمساعدة النساء على الحمل قد ازدادت بشكل كبير ، فقد توصلت أبحاث جديدة إلى أن نساء الطبقة المتوسطة والعليا يبحثن عن علاج الخصوبة.

يمكن أن يلعب الافتقار إلى المال والتأمين دورًا كبيرًا في من تسعى للحصول على خيارات الخصوبة ، ولكن وجدت مراكز الولايات المتحدة للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أيضا أن النساء الأمريكيات من أصل أفريقي والنساء اللاتينيات أقل عرضة للتشجيع من قبل أفراد الأسرة والشركاء للبحث عن خدمات الخصوبة.