مبروك على الإقلاع عن التدخين. لقد اتخذت خطوة كبيرة نحو تقليل خطر الإصابة بالأمراض الحادة والمزمنة.
قد يكون سبب ضيق التنفس الخاص بك من قبل عدد من المشاكل المختلفة. من المهم أن تضع في اعتبارك عند بدء التدخين ، ومدة التدخين ، وكم عدد العبوات في اليوم الذي تدخنه فيه. يزيد خطر الإصابة بأمراض الرئة بشكل دائم في بداية التدخين ، وكلما طال دخانك ، كلما زاد دخانك. الاحتمال الآخر هو أنك تعاني في الواقع من الربو - على وجه التحديد ، الربو الناجم عن ممارسة الرياضة. كثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يعانون من ضيق التنفس أو السعال فقط عندما يمارسون الرياضة. قد لا يتعرضون أبدًا لأزيز التنفس أو أعراض الربو الشائعة الأخرى. أخيراً ، قد يكون الأمر مجرد أخذ جسمك لفترة أطول قليلاً للتغلب على آثار التدخين.
أوصي بزيارة طبيبك لإجراء اختبار وظائف الرئة ، والذي يمكنه اكتشاف ما إذا كان لديك أي ضرر دائم بالرئة. يمكن لاختبار التنفس أكثر تخصصا تشخيص الربو الناجم عن ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، قد تجد أن رئتيك تعمل بشكل جيد وأنك تحتاج فقط إلى مزيد من الوقت قبل أن يتوقف تنفسك تحت ضغط التمرين المكثف. حظا سعيدا!
