جدول المحتويات:
- 1. Tripping on Air
- 2. الديناصورات ، الحمير ، و MS
- 3. BBHWithMS
- 4. روح مُمَكَّنة
- 5. أيرلندا ، MS ، وأنا
- 6. حياة آشلي مع مرض التصلب المتعدد
- 7. My New Normals
- 8. YvonnedeSousa.com
- 9. حياة أقل سافر …
- 10. MS Saved My Life
هل من الممكن أن تبقي موقفا إيجابيا عندما تكونين مرهقين باستمرار؟ ماذا عن إذا كنت تبلل السرير في بعض الأحيان؟
مع التصلب المتعدد (MS) ، يمكن أن تتراوح الأعراض الجسدية من الخدر والوخز إلى مشاكل في الرؤية ، ضعف المثانة ، مشاكل التوازن ، والدوخة ، وأكثر من ذلك. ومع ذلك ، لا يوجد نمط من الأعراض ينطبق على الجميع ؛ يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على كل شخص بشكل مختلف.
هناك شيء واحد يمكن أن يتعامل معه مرض التصلب العصبي المتعدد ، على الرغم من ذلك ، هو عدم القدرة على التنبؤ بالشرط الذي يمكن أن يجعلك تشعر بالراحة يومًا ما ومستويًا على ظهرك في اليوم التالي.
اكتشاف أفضل طريقة العيش مع هذا المرض غير القابل للشفاء والتحديات التي يلقيها في طريقك يمكن أن تكون ساحقة إذا حاولت أن تفعل ذلك بمفردك. فلماذا لا نجعل موارد الأشخاص الآخرين الذين لديهم مرض التصلب العصبي المتعدد يعرفون بالضبط ما الذي تمر به؟ يمكنك العثور على الكثير من هؤلاء الأشخاص على الإنترنت - التدوين ، إنشاء البودكاست ، وأحيانًا نشر مقطع فيديو أو اثنين.
من بين مؤلفي مدونات MS المفضلة لدينا ، ستجد الكثير من الشخصيات المدهشة ، مثل محامي الماريجوانا الطبي. ، وملكة حمية باليو ، وممثلة طموحة مع حب عاطفي للديناصورات والحمير الكروشيه.
بغض النظر عن المكان الذي يأتون منه وماذا يفعلون الآن ، كل هؤلاء المدونين تقديم المشورة والتشجيع ، وإلقاء نظرة على ما هي الحياة التي تشعر بها عندما تعيش مع مرض التصلب العصبي المتعدد.
1. Tripping on Air
استخدام Ardra السخيف للألفاظ البذيئة وأسلوب الكتابة الحواري الودية يجعل Tripping on Air تشعر بالغداء مع صديق. تناقش مشاركاتها المضحكة النضالات اليومية (الحقيقية جداً) لمرض التصلب العصبي المتعدد ، مثل كيف انتهت أيام كعبها المرتفع للأسف ، أو اضطرت إلى الاعتراف بزوجها ("The Banker") بأنها تبلل السرير ، أو تتنقل حول روما ، وهي مدينة تعتبرها الآن "المكان الأقل وصولًا [على الأرض]." وبشكل عام ، فإن مدونتها هي العلاج الأمثل لأي من أيامك المنخفضة.
2. الديناصورات ، الحمير ، و MS
تم تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد لدى 24 سنة فقط ، جعلت هيذر قصتها واحدة من المثابرة والإيجابية. هي ورفيقتها حمار الكروشيه ، Dizzy (سميت بشكل مناسب بعد واحدة من أعراض لها) ، وقائع الحياة اليومية مع MS عبر مشاركاتها الأسبوعية و "Dizzycast" الشهرية. تركز المدونة الساحرة على مغامرات هيذر اليومية ، مثل التطوع في مستشفى للحياة البرية ، بالإضافة إلى كونها لطيفة مع نفسك ونصائح بسيطة عن الحياة الخالية من الإجهاد. المكافأة: تحب هيذر وديزي تناول الطعام الصحي ، لذلك تظهر الديناصورات والحمير والميكروبات أيضًا وصفة عرضية مثل "Dizzy's Delicious Protein Bars" وصفحة "المواد الصحية السعيدة" تحت الإنشاء.
3. BBHWithMS
تعرف باسم "الثدي ، الأحذية ، والشعر مع MS" ، BBHWithMS هي مدونة من Meg: mother ، selfie-lover ، وداعية الماريجوانا الطبية. إحدى الأولويات الرئيسية في الدعوة إلى مرض التصلب العصبي المتعدد هي إضفاء الشرعية على الماريجوانا الطبية ، وهو دواء أقسمت به. على الرغم من أن القِنَّب يساعدها ، إلا أنها تواجه تحديات أخرى غير مرئية من خلال كتابة مقالات ذات صلة ، وملهمة ، وواقعية حول مواضيع ثقيلة مثل مواجهة الطلاق والنظر في الزواج ثانيةً. تكون مشاركات ميج قابلة للوصول بشكل كبير ، لذا فإن قسم تعليقاتها ممتلئ دائمًا.
متلازم: 'غير مناسب Momma' باستخدام MS Uses فكاهة للتواصل والتواصل
4. روح مُمَكَّنة
كما هو مذكور في العنوان ، تركز مدونة Cathy على التمكين والتشجيع لأولئك الذين يعيشون مع مرض مزمن. وهي تصنف نفسها كشريكة لقرائها مع مرض التصلب العصبي المتعدد ، وتؤكد لهم أن الطريق "أقل وعورة بكثير عندما نسافر معًا". ويناقش الروح المخولة حياة كاثي ومصالحها الخاصة ، بالإضافة إلى الأخبار الطبية الحديثة نوفر لك حياة إيجابية وصحية.
5. أيرلندا ، MS ، وأنا
في اشارة الى أعراضها كحفل "بيجاما برعاية MS" ، تأخذ Willeke-Maya غالبًا مقاربة مرحة في مدونتها ، ايرلندا ، MS ، و Me. ذات مرة ، عند استرجاع نتائج فحص التصوير بالرنين المغناطيسي ، طُلب منها تقديم بطاقة هوية تحمل الصورة ، والتي ردت عليها بهدوء ، "هل التصوير بالرنين المغناطيسي ، صورة لعقدي ، معرف الصورة؟" كما أنها لديها لحظات أكثر جدية - كما لو أنها تتساءل عما إذا كانت ستستمتع بالحياة أو تبتعد - ولكن مشاركاتها تنتهي باستمرار بملاحظة سعيدة. ملاحظة: تأكد من التحقق من مشاركتها المشجعة حول كونها واحدة ومرض مزمن في عيد الحب ، ولماذا لا يهم حقا!
6. حياة آشلي مع مرض التصلب المتعدد
في سن الثانية والعشرين ، مع زوج وصبيان ، وانتهت لتوها من الدراسة ، تم تشخيص آشلي مع مرض التصلب العصبي المتعدد (كما لو أنها لم تكن كافية على صحنها). لكن مدونتها تثبت إلى أي مدى يمكنك الذهاب مع مرض مزمن إذا كنت على استعداد لتحدي ذلك. لذلك إذا شعرت أن "MS" تتسلل إلى حياتك ، فابحث فقط عن منشورتها حول ما يمكنك فعله مع المرض (بشكل طبيعي ، مكتوبة استجابة لسماع كل الأشياء التي لا تستطيع القيام بها). واقعية ورفع ، حياة آشلي مع التصلب المتعدد هي مسألة حقيقية لكنها إيجابية. تتحدث عن فقدان الأصدقاء وأخذ الغضب على الأسرة ، وصراع كونها أماً في الوقت الذي تعاني من مرض مزمن ، ولحظات لا يفهمها الناس.
7. My New Normals
على الرغم من التحديات التي واجهتها مع مرض التصلب العصبي المتعدد ، بما في ذلك تعلم حب الجسد الذي خذلها ، نيكول كاتبة متفائلة تهدف إلى "تثقيف" ، "طمأنة" و "إلهام" قرائها على كل الأشياء MS. أولئك الذين يأتون إلى بلدي جديد نورمالس نقدر صدقها وموقف إيجابي ، لا سيما عندما لا تسير الأمور كما ينبغي. فمثلًا ، عندما تحصل ، على سبيل المثال ، على اليأس الشديد ، تبدأ في الاعتقاد برسائل البريد الإلكتروني غير المرغوبة. تلمس مشاركاتها الألياف ذاتها التي يمكن أن يغيرها مرض التصلب العصبي المتعدد فعلاً من حولك ، ومن الواضح أنها تلمس عصبًا في قرائها. جمعت واحدة من أكثر مشاركاتها شعبية ، بعنوان "أنا أكره" أكثر من 200 تعليق!
مرتبط: التغلب على التشخيص المدمر: قصة نيكول
8. YvonnedeSousa.com
YvonnedeSousa.com ديه كوميدية تأخذ على مرض التصلب العصبي المتعدد. تملأ مشاركات ايفون حكاية مرحة عن تجاربها اليومية مع المرض ، بما في ذلك صراعها على وضع Uggs ، وحلقت مع حالة خطيرة من العطس المتواصل ، واستخدام Wii Fit للحصول على الشكل. يتضمن الموقع أيضًا قسمًا باسم "Giggles" ، وهو عبارة عن موجز للقصص المضحكة المرسلة من قِبل قرائها (ترحب بالتقارير) المتعلقة بالتعامل مع المرض المزمن. عندما تكون في ذلك ، تأكد من إلقاء نظرة على كتابها ، MS Madness !
9. حياة أقل سافر …
في سن ال 31 ، كان مايكل يعيش الحلم. لقد كان هو وزوجته أول طفل لهما ، وقد تخرج مؤخراً من برنامج ماجستير إدارة الأعمال ، وكان مديرًا لشركة فورتشن 500. ثم تم تشخيصه بأنه مصاب بالتصلب المتعدد. على الرغم من أنه عمل لفترة طويلة بقدر استطاعته ، أصبح منصبه كمدير تنفيذي في نهاية المطاف أكثر من اللازم. ثم تقاعد طبيًا وتولى دوره الحالي ككاتب ومهندس يعيش مع مرض التصلب المتعدد. اليوم يتأكد من عيش الحياة "بالعيش كل يوم بالحب والغاية والعاطفة" ، خاصة عندما يبدأ أطفاله بملاحظة أعراضه. جنبا إلى جنب مع حياة أقل بالسفر … وبودكاست له ، مايكل هو أيضا مساهم في MSConnection و The Mighty (تحقق من منصبه حول صعوبة التقاعد الطبي).
10. MS Saved My Life
Natalie لم تكن أبداً واحداً لتناول الدواء. لهذا السبب ، بعد تشخيصها وتلقيها خبر أن العلاج الطبي لمرض التصلب العصبي المتعدد يشمل أخذ حبوب أو حقن أو حقن ، بحثت عن حلول بديلة. أدى ذلك إلى قراءة بروتوكول Wahl's ، وتغيير نظامها الغذائي إلى واحد يركز على الأطعمة الكاملة. على الفور تقريبا ، تحسنت أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، ولاحظت بعض الفوائد الأخرى أيضا: شعرها أصبح أكثر كثافة ، بشرتها أصبحت أكثر إشراقا ، وأنها تخلصت من الوزن الإضافي الذي وضعته قبل تشخيصها. مما لا يثير الدهشة ، أنها أصبحت مدافعا قويا للحمية وتستخدم MS Saved My Life لتبادل الوصفات والأفكار حول MS والغذاء.
