لقد ناقشت فوائد ومخاطر إجراء استئصال الرحم مع طبيبك. لقد فكرت وحاولت العلاجات البديلة ، إن وجدت. وقد قررت في النهاية أن استئصال الرحم هو أفضل طريقة للمضي قدمًا استنادًا إلى أسبابك الشخصية والطبية لإجراء هذا الإجراء.
الآن ، حان الوقت للاستعداد لعملية استئصال الرحم. "من المفيد أن نكون مستعدين ذهنياً وجسدياً" ، كما تقول هاي تشون هور ، مديرة الجراحة التناسلية في مركز "بيت إسرائيل ديكونيس" الطبي ، وأستاذ مساعد في طب التوليد والنسائيات بكلية طب هارفارد في بوسطن. قد يساعد اتخاذ هذه الخطوات - وغيرها التي أوصى بها طبيبك - في تخفيف القلق وسرعة الشفاء.
شهر (أو أكثر) قبل جراحة استئصال الرحم
- اجمع المعلومات. تعلّم قدر المستطاع عن استئصال الرحم. تأكد من فهم كيفية سير الإجراء ، بالإضافة إلى ما يتضمنه عملية الاسترداد. تقول سارة ل. كوهين ، دكتوراه في الطب ، مديرة الأبحاث في قسم الجراحة النسائية الأقل بضعاً في مستشفى بريغهام للنساء: "يجب أن تكون مرتاحاً لما يمكن توقعه".
- زيادة الوزن يمكن أن تزيد من المخاطر المرتبطة بالجراحة والتخدير ، والسمنة الشديدة يمكن أن تزيد من وقت الجراحة وفقدان الدم. إذا كنت من ذوي الوزن الزائد ، تحدث مع طبيبك حول أفضل طريقة لتخفيض الوزن قبل الجراحة. التوقف عن التدخين.
- "إن التوقف عن التدخين أو خفضه قدر الإمكان يمكن أن يساعد في التخدير العام والانتعاش من الجراحة ، "يقول الدكتور كوهين. قد يعاني المدخنون من مشاكل في التنفس أثناء الجراحة ، ويميلون للشفاء ببطء أكثر بعد ذلك. ناقش الدواء مع طبيبك.
- تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كنت بحاجة إلى تغيير روتينك المعتاد قبل إجراء عملية استئصال الرحم. يجب أيضًا أن تخبر طبيبك عن أي أدوية لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل الأسبرين ، أو المكملات الغذائية التي تتناولها. بعض المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في إعدادك لاستئصال الرحم. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا في تحسين الصحة العامة ، ويمكن أن يساعد فيتامين C في تعزيز الشفاء. تحدث إلى طبيبك حول المكملات الغذائية الموصى بها قبل إجراء عملية استئصال الرحم. تأكد من التحكم في الحالات الطبية الأخرى بشكل جيد.
- إذا كنت تعاني من مرض السكري ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو توقف التنفس أثناء النوم ، أو حالات طبية أخرى ، فراجع طبيبك للتأكد من انهم تحت السيطرة قبل أن يكون لديك استئصال الرحم. عندما تتم إدارة حالات سابقة موجودة ، يقول كوهن ، من المرجح أن تكون الجراحة أكثر أمانًا واستردادًا أسرع. خطة لأخذ وقت من العمل لاستردادها بالكامل.
- املأ أي الأوراق اللازمة للإجازة الطبية قبل استئصال الرحم. اعتمادًا على نوع الإجراء الجراحي الذي يتم إجراؤه ، قد يستغرق وقت الاسترداد من أسبوعين إلى ستة أسابيع. خلال ذلك الوقت ، قد لا تتمكن من القيادة أو رفع الأشياء الثقيلة ، لذلك عليك أيضًا ترتيب مساعدة شخص ما على أساس يومي. قبل أسبوع من جراحة استئصال الرحم
شرب الكثير من السوائل.
- كون المرطّب جيدًا يمكن أن يساعد في منع الإمساك ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للجراحة التي قد تسبب انزعاجًا خاصًا بعد استئصال الرحم. أحصل على وصفات طبية مابعد العملية.
- "اسأل ما إذا كان طبيبك يستطيع أن يكتب مشاركتك؟ يقول كوهين: "الوصفات الطبية في وقت مبكر ، وجعلها مليئة". سيوفر عليك عدم الاضطرار إلى التوقف على الطريق إلى المنزل من المستشفى. لا تقلق بشأن دورة الطمث لديك.
- لن يؤثر تأخير الدورة أو يؤثر على الجراحة. الخطة إلى الأمام للحصول على انتعاش أسهل في المنزل.
- تسوق وتحضير وجبات سهلة الصنع للأسابيع التالية للجراحة. يقول كوهين: "فكّر أيضًا في تصميم منزلك". "الحد من الحاجة إلى صعود الدرج أثناء الشفاء ، وتحريك الأشياء من حولك لتسهيل الوصول." ﻗم ﺑﺗﺻﻣﯾم ﺗرﺗﯾﺑﺎت ﻟﺷﺧص ﻣﺎ ﻟﯾﻘودك إﻟﯽ اﻟﻣﻧزل ﺑﻌد اﻹﺟراء.
- ﻟن ﯾﺳﻣﺢ ﻟك ﺑﺎﻟﻘﯾﺎدة ﺑﻌد ﺧﺿوع ﻟﻟﺗﺧدﯾر وﺳوف ﯾطﻟب ﻣﻧك أن ﯾﻘود ﺷﺧص ﻣﺎ إﻟﯽ ﻣﻧزﻟك ﺑﻌد اﻹﺟراء. من المحتمل أن يوصي طبيبك بعدم القيادة لمدة تصل إلى أسبوعين بعد الجراحة. يوم قبل جراحة استئصال الرحم
تناول الضوء.
- الحد من الأطعمة الثقيلة وتجنب الوجبات الكبيرة قد يساعدك على الشعور بتحسن قبل وبعد العملية. يقول الدكتور هور: "إن تناول الطعام الصحي أمر مهم دائمًا ، ولكن بشكل أكبر عندما تخطط لجراحة". اجمع معلوماتك الطبية.
- قد يشمل ذلك سجلاتك الطبية ، وقائمة بأية أدوية أو مكملات غذائية. "أخذ ، أي نتائج التصوير ، مثل الأشعة السينية ، ومعلومات الحساسية. سوف يُطلب منك تقديم هذه المعلومات الطبية في موعدك قبل الجراحة. اتبع تعليمات طبيبك بشأن الأكل والشرب وإعداد الأمعاء.
- في معظم الحالات ، لن تتمكن من الحصول على أي مواد صلبة. الأطعمة أو السوائل بعد منتصف الليل في الليلة السابقة للجراحة. قبل إجراء أي عملية جراحية في البطن ، قد يصف لك الطبيب أيضًا محلول عن طريق الفم للتطهير. ومع ذلك ، إذا كان لديك بعض الشروط ، مثل الأمعاء المثقبة أو انسداد الأمعاء أو الإمساك الشديد ، قد لا تنطبق هذه الخطوة عليك. من المهم أن تتبع تعليمات طبيبك عندما يتعلق الأمر بذلك وأنواع أخرى من التحضير قبل الجراحة. استرخ في الليلة قبل العملية
- إن توقع الجراحة مرهق لبعض النساء. عندما تكون مرهقاً ، يقوم جسمك بتحرير هرمونات التوتر ، والتي يمكن أن تضعف نظام المناعة وتعطل قدرة الجسم على التحكم في الألم والعدوى. لهذا السبب ، من المهم الاسترخاء في الليلة السابقة على الجراحة - وحتى قبل ذلك. تأكد من حصولك على قسط وافر من الراحة ، وإذا كنت قلقاً للغاية ، حاول التنفس العميق والتصور الإيجابي (رسم الصورة بشكل جيد ، وفكّر في أفضل حال ستشعرين به بعد ذلك). يوم استئصال الرحم الجراحة
تخطي وجبة الإفطار.
- لا تأكل أو تشرب أي شيء ما لم تخبر طبيب التخدير على وجه التحديد أنه لا بأس بذلك. حتى لو قمت بتنظيف أسنانك ، لا تبلع الماء. لا تلبس المجوهرات إلى المستشفى.
- "يجب عليك إزالة جميع المجوهرات استعدادًا لإجراء الجراحة" ، كما يقول هور. "إذا كنت لا تستطيع ذلك ، فهذا لا يعني أن عليك قطعها ، كما هو الحال مع خاتم الزواج الذي لم يتم خلعه لسنوات عديدة." تحدث مع طبيبك حول ما هو مناسب. إعادة جدولة إذا كنت مريضًا.
- قد يكون أي مرض يصيب الجهاز التنفسي ، مثل الالتهاب الرئوي أو الأنفلونزا ، سبباً لتأخير العملية. لا ينبغي أن تكون المشاكل البسيطة مثل الإصابة بالزكام مشكلة ، لكن أخبر طبيبك إذا كنت لا تشعر جيدًا في يوم الجراحة.
