قد لا يكون ذلك عادلاً ، ولكنه صحيح: إذا كنت امرأة ، فأنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجال. تقدر مؤسسة هشاشة العظام الدولية أن هشاشة العظام تصيب حوالي 200 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم.
لماذا الفجوة بين الجنسين؟ تبدأ النساء بكثافة عظام أقل من أقرانهن الذكور ويفقدن كتلة العظام بسرعة أكبر مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام لدى بعض النساء. بين سن 20 و 80 ، يفقد متوسط امرأة بيضاء ثلث كثافة عظام الورك ، مقارنة مع فقدان كثافة العظام من ربع فقط في الرجال.
وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي والجلد تظهر إحصائيات ترقق العظام عبئا أكبر على النساء بالطرق التالية:
- 68 في المائة من 44 مليون شخص معرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام هم من النساء.
- من المرجح أن يكون واحد من كل امرأتين فوق سن الخمسين مصابا بهشاشة العظام الكسر في حياتهم. وهذا ضعف معدل الكسور لدى الرجال - واحد من كل أربعة.
- 75٪ من جميع حالات ترقق العظام في الورك تؤثر على النساء.
بناء عظام أفضل
قد يكون لهشاشة العظام جذور في مرحلة الطفولة والمراهقة ، وهي الفترة عندما يقوم جسمك ببناء العظم. تصل النساء إلى ذروتها العظمية عند بلوغهن سن 18 عامًا بينما يصل الرجال إلى 20 عامًا. وبعد ذلك ، يستمر كل من النساء والرجال في بناء كميات صغيرة من كتلة العظام ، لكن الرجال يضيفون أكثر من النساء. بحلول 30 ، يتم تخزين عظامك بالكامل ، وعلى الرغم من أن جسمك سيستمر في استبدال الخلايا العظمية القديمة ، لن تكون هناك زيادة في كتلة العظام بعد هذه النقطة.
هشاشة العظام والإستروجين
إضافة هشاشة العظام إلى القائمة الطويلة للصحة القضايا ، مثل التقلبات المزاجية والصداع النصفي ، التي يمكنك إلقاء اللوم على الهرمونات الخاصة بك. على الرغم من وجود عوامل وراثية وبيئية محتملة أخرى وراء فقدان العظام ، إلا أن مستويات هرمون الاستروجين المتغيرة للجسم تظل هي المشتبه به الأكثر تشددًا.
الاستروجين هو هرمون يساعد على تنظيم الدورة التناسلية للمرأة. في الوقت نفسه ، يلعب دورًا في الحفاظ على قوة العظام وصحتها ، في كل من الرجال والنساء. في حين أن النساء قبل انقطاع الطمث لديهن استروجين أكثر من الرجال ، فإنهن سيعانين من انخفاض هائل في إنتاج الأستروجين بسبب انقطاع الطمث ، ومن المرجح أن يعانين من فقدان العظام وهشاشة العظام في ذلك الوقت.
تتعرض النساء لمخاطر ترقق العظام المرتبط بمستويات الإستروجين إذا :
- تجربة فترات غير منتظمة أو نادرة ، أو بدأت في الحصول على فترات في وقت متأخر عن عمرهم العادي
- هل تمت إزالة المبيضين (في أي عمر)
- هل يمر انقطاع الطمث ، مع أولئك الذين يعانون من انقطاع الطمث في سن مبكرة وجود خطر أعلى من ذلك بكثير
النساء يفقدن كتلة العظام بسرعة أكبر في السنوات التي تلي انقطاع الطمث مباشرة مما يفعلن في أي وقت آخر في حياتهن.
في المقابل ، تشير البيانات إلى أن النساء اللاتي لديهن قدر أكبر من الإستروجين من أقرانهن ، مثل النساء اللواتي بدأن دورات الحيض في وقت مبكر من المعتاد أو الذين استخدموا وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، من المرجح أن يكون لديهم كثافة عظمية أعلى.
هشاشة العظام: غير المصابين بالرجال
لأن هشاشة العظام يحدث أكثر في كثير من الأحيان في النساء أكثر من الرجال ، يتم إيلاء اهتمام أقل لصحة العظام في الرجال ، وأولئك الذين لديهم هشاشة العظام قد يذهب دون تشخيص وغير المعالجة. وكشفت دراسة أجريت على 895 من المقيمين بمنزل التمريض فوق سن الخمسين أن الأطباء كانوا أقل احتمالا في اعتبار تشخيص هشاشة العظام وعلاج الرجال أكثر من النساء ، حتى عندما تعرض الرجال مؤخرا لكسر ، وهو علم أحمر معروف على نطاق واسع بهشاشة العظام. والحقيقة هي أن 80،000 رجل يعانون من كسور مرتبطة بترقق العظام كل عام ، ويموت ما يقرب من 23000 نتيجة للمضاعفات المرتبطة بكسور.
فقدان العظام هو جزء طبيعي من الشيخوخة في كل من الرجال والنساء. وبحلول عمر 75 عامًا ، يفقد الرجال والنساء العظام بنفس المعدل ، ويكون كلا الجنسين أقل قدرة على امتصاص الكالسيوم. ومع ذلك ، عندما يصاب الرجال بهشاشة العظام ، فإنه عادة ما يكون مرتبطًا بحالة صحية أخرى ، أو اختيار نمط الحياة (التدخين أو تعاطي الكحول) ، أو الدواء الذي يعاني من فقدان العظام كأثر جانبي.
تختلف مخاطر ترقق العظام بالنسبة للرجال والنساء ، لكن هذا المرض خطر على أي شخص يحصل عليه. تحدث إلى طبيبك حول الحصول على فحص هشاشة العظام إذا كنت تعرف أن لديك عوامل خطر.
