عندما يتعلق الأمر بالصحة المسائل ذات الصلة بالقلب ، والأخبار ليست جيدة جدا - عدد من أمراض القلب آخذة في الارتفاع.
وفقا لتحليل في مجلة لانسيت ، ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض الشرايين المحيطية أو PAD تقريبا 24 في المئة في 10 سنوات فقط ، من عام 2000 حتى عام 2010. الأشخاص الذين يعانون من PAD ، تراكم الترسبات في الشرايين في الأطراف ، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ضربات القلب الارتجاف الأذيني أو عائدًا ، ومن المتوقع أيضًا أن يستمر في الارتفاع. حوالي 2.7 مليون أمريكي قد عمت. ومع تقدم أعمار السكان ، من المتوقع أن يزيد هذا العدد على أكثر من الضعف بحلول عام 2050.
ولكن ليس فقط كبار السن الذين يواجهون المزيد من أمراض القلب. ووجدت دراسة نشرت عام 2012 في دورية Neurology أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا يعانون من السكتات الدماغية بمعدل متزايد. وفقا لباحثين في كلية الطب بجامعة سينسيناتي ، في 1993-94 ، كان 13٪ من مرضى السكتة الدماغية تتراوح أعمارهم بين 20 و 54. بحلول عام 2005 ، ارتفع هذا العدد إلى 19٪.
حتى الأمراض المزمنة تؤثر على أطفال. وجدت دراسة نشرت في دورية جمعية القلب الأمريكية Hypertension في يوليو 2013 أن مخاطر الأطفال والمراهقين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ارتفعت 27 في المئة على مدى 13 عاما. ارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية وأمراض القلب والفشل الكلوي.
ما الذي يسبب هذا الارتفاع المفاجئ في أمراض القلب لدى الأشخاص الصغار والكبار؟ هناك عدد من العوامل ، معظمها خيارات نمط الحياة ، قال اثنان من أطباء القلب.
The Obesity Epidemic
For Tracy L. Stevens، MD، a heartiologist in the Saint Luke's Health System in Kansas City، Mo.، and a وعلى رأس قائمة الأسباب الأمريكية ، هناك عدد أكبر من الأمريكيين يعانون من الوزن الزائد وغير مستقر.
"الشيء الكبير هو أن الأمريكيين ، في معظم الأحيان ، قد فقدوا مسؤولية المسؤول عن صحتهم. ، قالت. "الأمريكيون يعتقدون أنه شخص آخر ، وليس لديهم هذا الانضباط كل يوم ليكونوا على رأس عوامل الخطر لديهم."
أصبحت السمنة وباءً ، "وهي تسير في الاتجاه الخاطئ" ، قالت. وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة ، حوالي 78 مليون شخص ، يعانون من السمنة - مما يعني أن لديهم مؤشر كتلة الجسم من 30 أو أكثر. وينطبق الشيء نفسه على أطفالنا: تقريبا واحد من كل ثلاثة ، أو ما يقرب من 24 مليون ، يزن الكثير من أجل مصلحتهم الخاصة.
عندما تكوني بدينة ، فإنك تعرض نفسك للخطر بسبب مجموعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الكولسترول ، والسكري ، والذي بدوره يزيد من فرص الإصابة بسكتة دماغية وأمراض القلب ، قال الدكتور ستيفنز.
سوزان شتاينبوم ، دو ، طبيبة القلب الحاضرة ومديرة النساء وأمراض القلب في مستشفى لينوكس هيل في لم تستطع نيويورك ، ومؤلفة كتاب سوزان ستاينبوم ، "كتاب القلب: دليل كل امرأة لحياة صحية" ، أن توافق أكثر. فالأميركيون يتناولون الكثير من الطعام غير الصحي ولا يمارسون الرياضة الكافية ، ويكتسبون الوزن ، مما يؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة. وقالت: "يؤدي مرض السكري والسمنة إلى تصلب الشرايين (أو تصلب الشرايين) ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية."
التدخين و PAD
عادة سيئة أخرى - التدخين - يمكن أن يؤدي إلى مرض الشرايين المحيطية ، وقال الدكتور شتاينباوم. يسبب التدخين التهابًا في جدران الشرايين. يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى تشكل اللويحات في الشرايين. السبب الرئيسي لل PAD هو تراكم البلاك في الشرايين الطرفية الخاصة بك. انخفض عدد الأشخاص الذين يدخنون السجائر بشكل مطرد منذ بداية القرن.
يقابل الخبر السار زيادة كبيرة في عدد الأشخاص الذين يدخنون تبغ الغليون والسيجار - ارتفع العدد أكثر من 123 في المائة منذ عام 2000. حتى عام 2011.
ستينباوم يستشهد بسبب مفاجئ لارتفاع معدل الإصابة بأمراض القلب بين النساء: العمل بشكل أكبر. اليوم ، قالت ، "النساء يتلاعبن بالأمومة ، والزوجة ، والطفولة ، والعاملين بدوام كامل. ومع ضغوط وجود القوى العاملة ، يحصل عدد أكبر من النساء على ما كان في يوم من الأيام مرضًا - أمراض القلب. ويؤدي نمط الحياة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى المزيد من التوتر ، مما يؤدي إلى المزيد من أمراض القلب.
شيخوخة السكان
مرض القلب هو أيضا في ارتفاع لأن أمريكا الشيخوخة. تتعرض النساء لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب بعد انقطاع الطمث ، عندما ينخفض إنتاج الأستروجين. عندما يحدث هذا ، يزداد مستوى المرأة من الكولسترول السيئ وتقل نسبة الكولسترول الجيد. يمكن للكولسترول أن يسبب تراكم الدهون في جدران الشرايين ، مما يؤدي إلى الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
لا يمكنك تغيير بعض عوامل الخطر لأمراض القلب ، مثل عمرك ونوعك وتاريخ عائلتك. ولكن يمكنك تغيير عادات نمط الحياة التي تسبب ارتفاعًا دراماتيكيًا في عدد من الأشخاص المصابين بأمراض القلب ، كما أكد أطباء القلب على حدٍ سواء.
لتقليل المخاطر ، ابدأ بتناول نظام غذائي صحي للقلب واحصل على تمارين رياضية منتظمة - على الأقل 30 دقيقة يوم معظم أيام الأسبوع. "هذا هو اختيار النظام الغذائي وممارسة الرياضة" ، وقال شتاينباخ. "الأمر بهذه البساطة."
